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BOB半岛新闻中心 /news 
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06 2024-01
BOB半岛健身的方法有哪些
BOB半岛第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。 第二、耐力训练，主要是锻炼心肺和机体代谢功能，恢复体能，提高身体免疫力，包括健身跑、骑车、游泳、划船...
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06 2024-01
BOB半岛有奖品拿！我市将举行2024年“百万群众迎新登高”
BOB半岛本次活动主题为“登高迎新展未来 健康向上新时代”，将在华强沟水库环湖马拉松赛道上开展健步走（6KM）BOB半岛、健康跑（约10KM）活动BOB半岛。同时在主会场及沿途线个）、体育趣味游戏点（曲线秒跳绳、平板支...
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06 2024-01
苏BOB半岛州全民健身“五进”服务入选国家体育总局优秀案例
BOB半岛科学的健身指导课，免费送到职工工位旁边、送到社区居民身边，苏州全民健身指导“五进”服务悄然走过10年，受益人群突破10万人次。1月5日传来好消息，苏州全民健身“五进”服务正式入选国家体育总局全民健身志愿服务优...
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06 2024-01
BOB半岛什么是瑜伽 瑜伽介绍
BOB半岛瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”BOB半岛、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则...
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06 2024-01
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BOB半岛“瑜伽”（英文：Yoga， 印地语：योग）这个词，是从 印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“ 和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“ 梵我合一… 在我教...
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06 2024-01
瑜伽BOB半岛好处和作用有哪些
BOB半岛瑜伽能够起到增强身体免疫力、改善身体柔韧性、塑形等好处和作用，平时需要注意锻炼时间和强度BOB半岛。 1、增强身体免疫力：瑜伽属于一种有氧运动BOB半岛BOB半岛，在平时适当锻炼瑜伽，能够调节身体的内分泌，...
