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BOB半岛新闻中心 /news 
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13 2024-01
瑜伽动作图解及名称BOB半岛
BOB半岛1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有益处。练习...
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13 2024-01
瑜伽_养生频道_快速BOB半岛问医生
BOB半岛瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力，因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外，还能净化心灵。孕妇做为特殊人群，可以练瑜伽吗?希望您通过练瑜伽丰富您的休闲时光，让您的气质更出众! 瑜伽是现在很多人都非常喜欢做的一项健...
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13 2024-01
深BOB半岛圳瑜伽
BOB半岛推广助手·一对一瑜伽减肥课程，零基础也适合——享受专业普拉提指导和健身 深圳市龙岗区禅艺瑜伽健身馆·龙岗16年经验“初中高级瑜伽导师培训”开始招生 深圳市龙岗区禅艺瑜伽健身馆·龙岗16年经验“初中高级瑜伽...
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12 2024-01
瑜伽对身体的益处有哪些呢？BOB半岛
BOB半岛瑜伽是一种健身运动法，原先是从印度开始的，后来再慢慢的传入中国，现在有很多的女性都开始练习瑜伽，以作为修养身心的方法，其实连瑜伽的目的除了体态会比较优美以为，它的每一个动作都比较慢，因此才能达到控制身体的作用...
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12 2024-01
瑜伽可BOB半岛促进心理健康 助摆脱抑郁消除焦虑
BOB半岛据美国《洛杉矶时报》近日报道,当你随着自己的呼吸伸展躯体做瑜伽动作时,你不仅仅是在舒展筋骨,进行肺部锻炼。这项运动对你的大脑也有益处,它能帮你缓解压力,摆脱抑郁,消除焦虑。 “瑜伽让我们保持清醒,”萨特比尔...
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12 2024-01
常练瑜伽的好处BOB半岛
BOB半岛1.能消除烦恼,平静心境。改善自己的心态,使头脑清醒理智,开朗地面对人生BOB半岛BOB半岛。 2.能够净化血液BOB半岛、调节人的体重,有效地消除脂肪,塑造完美的体形,还能维持饮食平衡BOB半岛。 4....
