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BOB半岛新闻中心 /news 
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12 2024-01
瑜伽让生活更健康BOB半岛更艺术
BOB半岛提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体BOB半岛、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际...
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12 2024-01
无忧爱美网整形美容百科BOB半岛
BOB半岛“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，...
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11 2024-01
瑜伽BOB半岛种类有什么
BOB半岛1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习BOB半岛BOB半岛，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，...
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11 2024-01
瑜伽的来历及真相BOB半岛
BOB半岛瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖身体、心灵和精神层...
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11 2024-01
BOB半岛瑜伽入门基本动作及图片
BOB半岛导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气BOB半岛，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸，之...
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11 2024-01
BOB半岛瑜伽的基本知识有哪些？
BOB半岛瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来...
