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15 2024-01
BOB半岛「每日健身」健身常识 17种正确的方法
BOB半岛要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是...
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15 2024-01
BOB半岛15个健身中的最佳动作只有10%的人知道！
BOB半岛本文是很多健身达人亲自体验和机构测试后，得出来带有普遍认同的结论。不过，对刚健身的小白，读起来可能有点晦涩，但这正是小白需要努力学习和进步的地方。 在拉斯韦加斯的职业力量公司以戴维·盛德勒为主的研究中，最近...
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15 2024-01
从傻春到22亿大男主他说他也能演BOB半岛《红海行动
BOB半岛在刚刚结束的第9届国际华语电影节上，艾伦凭借《羞羞的铁拳》拿下最佳男演员奖，这是他电影生涯收获的第一座男主奖杯。 聚光灯下的艾伦，一身最fashion的丝绒西装，精心打理的发型和男人味爆表的小胡子，都很难让...
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15 2024-01
BOB半岛8个瑜伽经典动作
BOB半岛很多女性想要减压才开始练习瑜伽，但她们能够坚持下来却是因为它让她们感觉更年轻，容貌上也的确更年轻。瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。有人把瑜伽称作“不...
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15 2024-01
BOB半岛瑜伽-CFW时尚
BOB半岛服品牌MAIA ACTIVE联合创始人欧逸柔在朋友圈发文，宣布将卸任MAIA ACTIVE创意总监的角色，“即将在未来一个月卸任Maia的实际工作，但会继续作为股东与创始人支持Maia”，... 被安踏收购...
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15 2024-01
瑜伽健身还是伤身？BOB半岛
BOB半岛这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目迷信瑜伽，适合自己的...
