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16 2024-02
这8个健BOB半岛身休闲的都市运动中心你去打卡了吗？
BOB半岛都市运动中心是新时代上海全民健身和相关产业融合发展的新型体育服务综合体，是健身的新去处、消费的新载体、城市更新的新空间、健康上海的新地标，围绕市民日益增长的美好生活需要和健身需求，推动体教文旅商等产业深度融合...
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16 2024-02
像贾玲一样惊艳所有人！请收下这份春节BOB半岛跑步训练套餐
BOB半岛龙年已至，春节假期是即将到来的大众路跑赛季前的最后一个窗口期，但对跑者来说，长假如果完全“冬休”，就错过了提升能力的好机会。 近日，美国运动健康网站Men’s Health邀请了美国马拉松金牌教练菲茨杰拉德...
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16 2024-02
瑜伽可以天天练吗？对身体有BOB半岛伤害吗
BOB半岛如果在专业教练的指导下进行规范、科学地练习，一般情况下每天适当练习瑜伽不会对人体产生不良影响。但如果长期不正确地练习瑜伽，则可能会导致肌肉拉伤、韧带断裂等损伤。 1.肌肉拉伤：由于长期练习瑜伽可使肌肉持续收...
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16 2024-02
BOB半岛假期就要结束不想上班怎么办？ 医生提醒……
BOB半岛2月16日是大年初七，还有两天就要上班了，已经或即将踏上返岗旅途的你，是否感觉日夜颠倒、疲倦异常，或有些消化不良、食欲减退，甚至心情烦躁…… 广西疾控发布提醒，这是由于假期的放松状态突然进入工作的紧张状态，...
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16 2024-02
冬春健身 活力满满BOB半岛
BOB半岛河北崇礼，滑雪者从冬奥雪道飞驰而下；宁夏银川，冰上龙舟竞赛如火如荼；辽宁沈阳，雪地“村超”趣味横生；福建厦门，人们沿海骑行…… 严寒并没有阻挡人们的健身热情BOB半岛，丰富多彩的体育活动在大江南北展开，跃动...
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16 2024-02
BOB半岛健身常识 17种健身最正确的方法
BOB半岛健身常识17种健身最正确的方法很多人都热爱健身，健身也有多多的好处，但是健身也要掌握正确的方法，进行科学的健身，这样才能达到预期的效果，那么健身最正确和科学的方法有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧!错误的健...
