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BOB半岛新闻中心 /news 
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16 2024-04
瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区BOB半岛
BOB半岛现代都市生活节奏快，各方面压力也大BOB半岛，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动BOB半岛。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集...
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16 2024-04
BOB半岛瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材
BOB半岛作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。- 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 作用：提高身体平衡、协调与专注能力...
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16 2024-04
BOB半岛瑜伽基本姿势图解
BOB半岛瑜伽基本姿势图解,瑜伽动作图解,全套瑜伽动作图解,图解无上瑜伽,瑜伽基础入门全图解,办公室瑜伽图解,办公室瑜伽动作图解,清肠瑜伽三式图解,瑜伽球怎么用图解,瑜伽图解 瑜伽基本姿势图解,瑜伽基本姿势图解,瑜伽...
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16 2024-04
BOB半岛教你学瑜伽的法宝 瑜伽的基本动作
BOB半岛任何事都是从最基本开始做起的，瑜伽并不例外BOB半岛，基本的瑜伽的练习是每一个练习瑜伽的人都会经历的一个阶段。慢慢来才可达到最初想要的效果。 双脚合拢，像山一样的姿势，脚趾尽可能的伸长张开，用大腿的肌肉来带...
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16 2024-04
BOB半岛瑜伽的作用及好处
BOB半岛瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环BOB半岛、增加柔韧性等作用及好处，对身体健康有一定好处BOB半岛。 2、促进血液循环：瑜伽也能够加快身体的代谢功能，促进体内的血液循环修复受损组织。 3BOB半岛、增加柔...
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16 2024-04
梵月无速成BOB半岛瑜伽教练培训
BOB半岛瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。 瑜伽是由呼吸法、法、冥想法所构成的浸涸身心的养生法则， 深层呼吸，筋骨伸展，平静心情来增进人们身体BOB...
