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老年人的这些健身方式你都见过吗bob半岛官网平台
bob半岛体育9月19日,由运城市老年人体育协会主办的“庆国庆 迎重阳”健身节目展演活动,在池盐博物馆前的广场上开演bob半岛官网平台。
展演当天,来自盐湖区八支中老年代表队分别带来了腰鼓、柔力球bob半岛官网平台、秧歌、健身棒、太极拳、空竹bob半岛官网平台、关公大刀等多种体育健身形式的节目。
在展演活动现场,由老年体协一百六十余名会员组成的表演队,带来的《大众拉筋操》展演,吸引了大家的关注。《大众拉筋操》是我市退休人员王华芳,根据中医经络基础理论,运用肢体动作,通过调节形体、呼吸、意念和音律,来刺激人体经络穴位bob半岛官网平台,调和气血,疏通经络,是一种体医融合的锻炼新方式。
据了解bob半岛官网平台,参加此次“庆国庆·迎重阳”体育节目展演活动的中老年人共计五百余人。