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BOB半岛新闻中心 /news 
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05 2024-01
湖北省新年登高全民健身活动举行BOB半岛
BOB半岛1月4日，2024年湖北省新年登高全民健身活动在武汉东湖磨山风景区举行。来自湖北省121个省直单位和17个市州的代表，近2000名干部职工通过徒步走的方式，登高望远、祈福新年，共同拉开湖北省2024年全民健身...
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05 2024-01
BOB半岛贵州剑河：新年“步步高” 乐享健身运动
BOB半岛新年新气象，运动健身成为了许多人辞旧迎新的新方式。1月5日，贵州省黔东南州剑河县举办的2024年迎新登高全民健身徒步活动，吸引了1400余名健身爱好者的热情参与BOB半岛，人们在体验健身乐趣中开启新的一年。 ...
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05 2024-01
BOB半岛运动健身要把握三大要素避免走进误区
BOB半岛生命在于运动，运动有益健康BOB半岛。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责BOB半岛。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。 运动健身要科...
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05 2024-01
BOB半岛2024年值得关注的四个健身趋势
BOB半岛加拿大《环球邮报》网站1月1日报道了2024年值得关注的四个健康与健身趋势。 报道称，健身时尚在流行和不流行之间循环往复，这表明运动和健康的基本要素每年都不会变。但这也提醒我们，我们还没有弄清楚这一切——因...
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05 2024-01
BOB半岛健身带给你的4大好处难怪越来越多人健身还不行动起来
BOB半岛导语：最近几年来，健身房越开越多，健身的人也越来越多，到底是为什么，这么多人会喜欢健身呢？我们不难发现，从前健身房里大部分都是中年人，可是最近越来越多的年轻人以及老年人也开始健身了，健身能够带给我们哪些好处呢...
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05 2024-01
BOB半岛健身容易忽视的4个原则导致健身效果不佳很难练出好身
BOB半岛健身是为了收获一副好身材，遇见更好的自己。而健身也需要选对方法，才能花更少时间获得更好的效果。 定制一份适合自己的健身计划是很重要的，但是计划并不是不变的。坚持健身一段时间后，我们的肌肉力量跟体能耐力会逐渐...
