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BOB半岛新闻中心 /news 
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09 2024-01
学习练瑜伽有哪些好处及注意事项BOB半岛
BOB半岛学瑜伽的好处；（1）预防肥胖；在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激的...
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09 2024-01
【年终盘点】请BOB半岛回答2018：浙江体育圈的10个20
BOB半岛1月5日，2023年全民健身志愿服务优秀案例征集结果发布暨交流展示活动在北京举行。经申报审核、专家评审等环节，浙江省体育局报送的《医起跳操吧”广播体操天使志愿服务活动》《“Fitnow遇见”线上线下全民健身志...
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09 2024-01
四川邻水县加强2024年广场健身操舞工作BOB半岛
BOB半岛2024年伊始，四川省邻水县老年大学健身操系暨广场舞协会印发《2024年广场健身操舞工作要点》，指导本系（会）655名学（会）员全力抓好10项工作BOB半岛。 ——加强思想建设，强化政治引领。坚持“党建带社...
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09 2024-01
中国“健BOB半岛身热”持续升温
BOB半岛“肌肉锻炼、搏击操、瑜伽……在中国，即使是新冠肺炎疫情期间，健身热潮仍在继续。”日本《东方新报》援引《2021年度中国健身行业数据报告》称，2021年中国健身行业逐步回暖，健身会员和健身人口渗透率呈现连续5年...
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09 2024-01
BOB半岛健身的方法 教你如何健身
BOB半岛1、健身之前切记要先热身。先做热身运动BOB半岛，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。 2、一般跑步时间...
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09 2024-01
BOB半岛全民健身迎冬运 健康向上新时代
BOB半岛近日，自治区各盟市广泛开展全民健身活动BOB半岛，辞旧迎新，运动跨年BOB半岛。广大健身爱好者开展了新年登高、健步走、门球、广场舞、气排球、羽毛球等不同形式、异彩纷呈的全民健身活动，全区各盟市累计举办迎新年健...
