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17 2024-01
当你开始健身时五个健身BOB半岛基本常识你需要认真学习
BOB半岛随着人们生活条件的不断提高，越来越多的人开始加入到健身的大部队中，其实想要通过健身拥有健康体魄的人不在少数，对于一些健身小白来说，可能在刚刚开始健身的时候，并不知道该怎么开始，这5个健身的基本常识BOB半岛，...
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17 2024-01
【硬派健BOB半岛身】练得好VS累要死。健身一周练几次？怎么
在减脂塑身时候，一周到底该训练多少次呢？每次的训练量该如何安排？这应该是不少人在制定健身计划的时候会思考的问题。今天我们就来谈谈，一周的训练频率与训练量的问题。 （其他关于训练计划的文章，加微信回复关键词吧……不放微...
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16 2024-01
BOB半岛河源市交谊舞健身协会举行2023年年会暨2024年
BOB半岛河源市交谊舞健身协会于1月14日晚在河源市区举行了2023年年会暨2024年迎新春晚会，全市各县区近30个舞蹈队团体代表共380多人参加了文艺晚会表演，大家 据河源市交谊舞健身协会会长欧阳泽介绍，2023年...
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16 2024-01
浙江省健身瑜伽邀请赛举行BOB半岛
BOB半岛近日，“钱清杯”2023浙江省健身瑜伽邀请赛在绍兴市柯桥区钱清街道金帝星隆城举行BOB半岛。本次活动吸引了浙江省11个地级市代表队共150人参赛。 比赛中，选手们双手抱“圆”，身体前倾，将“圆”微微立起。双...
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16 2024-01
BOB半岛杭州人运动健身更有“数”
BOB半岛2023年是亚运年，一句顺口溜在杭州市民中广为流传：“运动健身，真当方便!”亚运会的到来，使得杭州的全民健身氛围愈加浓厚，在亚运场馆流汗、在运动公园奔跑正成为一种“杭州幸福”。 杭州市民积极参与健身、投入运...
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16 2024-01
初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要BOB半岛领
BOB半岛时下最时尚的运动非瑜伽莫属了，时尚MM们，纷纷投入了练习瑜珈的大潮中，如果你以为穿上瑜伽服、在瑜伽垫上跟着老师模仿动作就是瑜伽的话，那你就大错特错了，忽略重要问题，不仅会事倍功半，费力不讨好，稍不留神还可能伤...
