电 话：18018398075
邮 箱：admin@wxjmwl.com
地 址：江阴市bob半岛有限公司
BOB半岛新闻中心 /news 
-
11 2024-01
健身的好BOB半岛处_妙手医生
BOB半岛健身能够促进身体各系统的血液循环，增加肌肉的耐力以及提高皮肤的防御能力，也可以增强机体的免疫力。 建议平时养成好的习惯，根据自身的身体状况合理健身，合理饮食，保持营养均衡，保持作息规律，保证充足的睡眠BOB...
-
11 2024-01
BOB半岛健身开始阶段如何自己入门？
BOB半岛这篇文章是写给从来没有去过健身房的小白,经验丰富的司机们也可以看看,大家互相学习. 零基础增肌教程的训练周期设置为两周,目的是让你熟悉并掌握器材,对健身有个初步的认识,这次的内容是第一周训练计划。下周更新第...
-
11 2024-01
健身的7个黄BOB半岛金动作锻炼全身肌群助你练出好身材
BOB半岛深蹲是健身中最基本的动作之一，它可以锻炼到大腿、臀部和核心肌群，提升臀腿曲线。要注意的是，正确的深蹲姿势是：双脚与肩同宽，膝盖和脚尖保持在同一直线上，腰背挺直。深蹲的次数和重量，需要根据个人情况而定。 硬拉...
-
11 2024-01
BOB半岛全民健身添彩美好生活--健康·生活--人民网
BOB半岛1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”BOB半岛，5公里都难以跑完。而如今，他已完...
-
11 2024-01
BOB半岛全民健身添彩美好生活（健身新视野）
BOB半岛上图：1月6日，2024年“村超”新赛季在贵州省榕江县开赛。图为观众在场边观赛。 下图：1月7日，2024厦门马拉松赛举行，3万名选手参加。图为选手在比赛中。 健身场地设施持续改善，全民健身活动蓬勃开展，...
-
11 2024-01
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常BOB半岛识
BOB半岛瑜伽中确实有一些面部动作有改善面部皮肤松弛、减少细纹的效果，但瑜伽练习是整体的，是由内而外的平衡和健康。瑜伽的冥想、呼吸法、动作(如倒置类BOB半岛、侧弯类)都有利于头面部血液循环的改善和加速毒素的排出，最终...
