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BOB半岛新闻中心 /news 
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31 2024-01
关注了解BOB半岛一下练瑜伽有什么好处和坏处？
BOB半岛瑜伽能平心静气，改善不良情绪，可以减压养心、释放身心、全身舒畅BOB半岛、心绪平静和冷静思考，可以保持自身的体型BOB半岛BOB半岛，而且练习瑜伽身体会变得强壮，体内不会积压太多的脂肪，使健康得到改善。可以增...
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31 2024-01
BOB半岛养生瑜伽：放松身心提升内在能量
BOB半岛养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式，它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳BOB半岛，养生瑜伽可以帮助我们恢复身心的平衡，提高生活质...
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31 2024-01
BOB半岛一个低成本改善睡眠和记忆力的方式：瑜伽睡眠
BOB半岛练习瑜伽睡眠(Yoga nidra；一种正念训练)可能会改善睡眠质量、认知能力、学习和记忆力，即使是新手也会有明显受益。 根据印度武装部队医学院的Karuna Datta及其同事于12月13日在开放获取期刊...
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31 2024-01
BOB半岛空腹可以练瑜伽吗？瑜伽前多久不能吃东西？
BOB半岛瑜伽适宜空腹练习，在练习前两小时内最好不要进食BOB半岛。如果你倒立、扭转的时候胃里有东西，肯定是不舒服的，可能会导致头晕，恶心，若感到特别饥饿，但是，空腹并不意味饥饿，如果因为血糖问题或者其他因素必须在练习...
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31 2024-01
颇有韵味！看王楚函练瑜伽像欣赏一幅灵动的山水BOB半岛画
BOB半岛小练老师有话说：温柔的女子最有万种风情！王楚函的身上就有一种灵气，她是微博认证的瑜伽灵性导师，她这种健康的生活方式引来了无数网友的关注，越来越多的人加入到学习瑜伽的行列中。前不久，就连王珞丹也练起了瑜伽，并自...
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31 2024-01
BOB半岛董洁直播反穿瑜伽裤身材干瘪似老奶奶惊现尴尬闪躲！
BOB半岛直播行业一直以来都在寻找创新的突破口，而董洁的直播方式无疑给了人们一个新的思路。她的直播不仅仅是单纯的娱乐，更是一种与粉丝互动的形式。她通过直播与观众进行交流，分享生活琐事BOB半岛，让观众感觉到她就是一个普...
