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BOB半岛新闻中心 /news 
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19 2024-03
通过瑜伽延缓衰老！提高生活质量BOB半岛
BOB半岛瑜伽可以帮助老年人提高身体柔韧性，增强肌肉力量，改善平衡能力，从而延缓衰老，提高生活质量BOB半岛。本文将为你介绍如何通过瑜伽延缓衰老和提高生活质量BOB半岛。 老年人可以选择一些温和的瑜伽体式，如树式、猫...
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19 2024-03
BOB半岛“瑜”你一起 永济社区公益瑜伽开课啦！
BOB半岛“调息、冥想、、单腿站立、曲腿弯腰……”永济社区二楼舞蹈教室内挤满了前来学习瑜伽的企业职工、青年女性，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅！ 近日，...
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19 2024-03
瑜伽练习最佳时间及注意事项BOB半岛
BOB半岛瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个...
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19 2024-03
BOB半岛科普文章
BOB半岛瑜伽是一种源于印度的身心灵健康体系，距今已有五千多年的历史。它融合了身体、呼吸和心灵的练习，旨在实现个体身心平衡、健康和幸福。近年来，随着人们对健康的关注不断提高，瑜伽在我国也逐渐兴起，成为一种深受欢迎的健身...
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19 2024-03
瑜伽基础入门大全（BOB半岛图文演示）
BOB半岛课准备适合自己的道具瑜伽课程设计原则量身定制瑜伽课第二章 瑜伽入门基本功第一节 瑜伽呼吸法腹式呼吸胸式呼吸肩式呼吸完全 式呼吸第二节 瑜伽冥想语音冥想烛光冥想第三节 瑜伽基本姿势瑜伽站姿瑜伽坐姿瑜伽卧姿第三...
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19 2024-03
BOB半岛浙江瑜伽教练培训
BOB半岛大陆地区浙江总院（大陆事业部）地址：浙江省宁波慈溪市水门路与解放路十字路口（光大手机卖场二楼）（TEL:05 大陆地区湖南分院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路嘉和苑208-209室（TEL:） 大陆地区广...
