bob半岛官网练瑜伽，大家可能会发现这样的一种现象，就是同样的体式，有的伽人会感觉超级强烈bob半岛体育，而有的伽人却没什么感觉……

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　　所以，初学者想要达到更好的练习效果，知道不同的体式练习到哪些部位很重要！

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