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　　瑜伽的训练的方法肩倒立式三角伸展式鸽王式鸽子式侧支撑式骆驼式舞蹈式八字扭转式弓式1莲花坐：2鹰式：3肩倒立：4树式：1体式2呼吸3冥想4友善待人，要有耐心5照顾好自己广州罗曼瑜伽瑜伽学习网

　　瑜伽教学的技巧以下是瑜伽教学的技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽教学的技巧推荐一1不妨学会去“讲故事”2观察学员每一刻的反应，多问自己“为什么”瑜伽教学的技巧推荐二瑜伽教学的技巧推荐三瑜伽教学的技巧推荐四手势提示法示范讲解法1、只示范、不讲解2、只讲解、不示范，或先讲解、后示范3、先示范、后讲解4、一边慢动作示范BOB半岛、一边讲解广州罗曼瑜伽学校瑜伽学习

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