德清县徐家庄未来社区:送上瑜BOB半岛伽课程 增强居民体质

2024-02-21 09:42:27
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  BOB半岛为促进辖区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,营造吉祥欢乐的新春氛围,增强社区居民体质,树立积极向上的健康理念,德清县禹越镇徐家庄未来社区联合禹越镇社工站、禹越成校BOB半岛、晨曦社工共同组织开展了“红红火火过大年”新春系列主题之“‘瑜’悦人生,‘珈’倍美丽”瑜伽课程。

  “双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,闭眼,呼气,吸气......瑜伽的每一个动作都是对你身体的一个对抗。”考虑到众人都是初学者BOB半岛,瑜伽教师主要传授了一些基本又实用的动作BOB半岛。在舒缓的音乐中,学员们慢慢地静心、平气BOB半岛、放松身体,瑜伽教师来到学员中间,帮助她们纠正姿势。“看似简单的动作,实际上有一定的难度,开始前我只是做了一个形,通过这次的学习,我初步领会了其中的原理。”社区居民徐阿姨开心地说。

  从辖区居民的所需出发,通过举办此次活动,徐家庄未来社区为在家休息的女性居民提供了一个很好的去处BOB半岛,真正实现了“热热闹闹、开开心心、健健康康”过大年,受到了众人的一致好评;同时,也促进了“邻里和睦、宜居宜业”现代化未来社区的打造。

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