2024-01-05 07:59:35
浏览次数：
次
返回列表
电 话：18018398075
邮 箱：admin@wxjmwl.com
地 址：江阴市bob半岛有限公司
BOB半岛新闻中心 /news 
瑜伽并非人人BOB半岛能练
BOB半岛当下，女同胞们为减缓压力，保持曲线美，纷纷选择练瑜伽。不过，部分盲目投身练瑜伽的人群，时常会导致身体局部受伤BOB半岛。
据冯新民介绍，练瑜伽导致受伤的人群还不少BOB半岛。这些受伤大部分是肌肉韧带损伤、关节炎症、磨损。一般表现为局部疼痛，此症状易出现在三十多岁人群中。
据描述，瑜伽容易导致膝关节、腰椎部位受伤。由于瑜伽可让肌肉舒展，让关节达到高度屈伸状态，本身颈椎不好，骨质增生的人群，最好不要练。
选择练瑜伽的人群BOB半岛BOB半岛，要先评估一下自己身体的基本素质BOB半岛，挑选具有针对的动作加以锻炼。
