bob半岛体育古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸

2024-11-11 05:24:24
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  bob半岛体育在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”bob半岛体育,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。

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  当我们需要力量和激情时,常常右鼻呼吸多于左鼻呼吸bob半岛体育,当我们需要思考安静时,左鼻呼吸多于右鼻呼吸bob半岛体育。

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